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2014年1月7日(火) 6デザート

糖質の少ない食べ物の覚え方=ばあさまたちにとおなし

昨日、『主治医が見つかる診療所』で、カロリー制限と、
糖質制限によるダイエットを紹介してたね。

お汁粉食べながら見てたけど。ヘヘヘ(^-^;)

糖質の少ない食べ物の覚え方として、頭文字をとって、
ばあさまたちにとおなし』。って言ってたけど、
忘れそうなので、ここに書いておこう。

ば=バター
あ=アボカド
さ=魚
ま=マヨネーズ
た=卵
ち=チーズ
に=肉
と=豆腐
お=オリーブオイル
な=納豆
し=焼酎

ゼロカロリーゼリー
私も、お正月食べ過ぎちゃったので、
ゼロカロリーゼリーも買ってあるよ!
どうしてもって時に、コレでガマン。(>_<)

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