ユミックスブログ デイバイデイ

2010年3月27日（土）　ライフ・ショッピング

ＭＢＴ（マサイベアフットテクノロジー）

ウォーキング用に、『ＭＢＴ』というフットウェアを買いました。

これを履いて、正しい姿勢で歩くと、普段使わない筋肉が使われ、
シェイプアップやヒップアップ効果が期待出来る！？んだって。
さらに、腹筋＆背筋が鍛えられることで、姿勢が良くなり
腰痛も軽減されるらしい。本当かな？(^-^;)

普通のスニーカーと比べると、つま先とかかとの部分が
丸くカットされた状態でカーブしていて、履いてみると、
ゆらゆらして不安定な感じがする。

この不安定さが良いらしく、バランスを保とうとして、
普段使わない筋肉が使われるんだって。

履きなれないうちは、１時間の歩行から始めて、
少しずつ時間と距離を伸ばしていって、
そのうち１日中履いていられるようになるらしい。

かかと（グレーの部分）に、マサイセンサーと名付けられた、
柔らかいクッションがあるんだけど、このクッションが
足への衝撃を軽くしてくれるから、ひざや腰に優しいみたい。

ちなみに、ＭＢＴとは、Masai Barefoot Technologies
（マサイ・ベアフット・テクノロジー）の略で、訳すと
『マサイ族の裸足の技術』。

スイス人の開発者が、韓国に滞在中、素足で水田を歩いたら、
腰痛が緩和されたことから、はだしで歩くマサイ族の生活や
体型などを研究した結果、生まれたフットウェアなんだって。

とにかく、履いて歩いてみないと分からないので、歩いてみるよ！
何か変化があったらお知らせするね。(^_-)☆

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